为普及中医养生知识,提升教职工健康素养,3月17日下午,学院特邀北京同仁堂太原中医院特聘专家、原山西省中医研究院副主任医师刘彤宇教授在知新报告厅开展了以“中医治未病”为主题的专题讲座。本次讲座由工会主席薛峰主持,学院教职工参加。

刘彤宇教授从事中医临床工作近50年,擅长情志疾病及亚健康调理。讲座中,刘教授围绕“养生四维度”展开系统讲解,从饮食与养生、睡眠与养生、坚果与养生、水果与养生四大方面入手,结合中医理论,深入浅出地阐述了日常生活中的养生要点。此外,刘教授详细讲解了五脏六腑相关穴位及其保健方法,并分享了中医美容养生的实用技巧,现场演示了八段锦功法,带领大家亲身感受传统养生功法的魅力。
